علائم شایع سینوزیت را بشناسید
تغییرات فصلی می توانند مشکلات سلامتی را تشدید کنند به ویژه برای افرادی که از آلرژی یا سینوزیت رنج می برند. اگر دچار گرفتگی بینی سردرد های ضربان دار عطسه های مکرر یا آبریزش بینی هستید این درمان خانگی ساده و مؤثر را امتحان کنید.
عفونت سینوسی چیست؟
عفونت سینوسی یا سینوزیت زمانی رخ می دهد که حفره های سینوسی – فضا های پر از هوا در جمجمه – ملتهب و متورم شوند. این التهاب می تواند تخلیه طبیعی مخاط را مختل کرده و محیطی برای رشد باکتری ها فراهم کند. ویروس ها شایع ترین عامل سینوزیت هستند اما باکتری ها و قارچ ها نیز می توانند نقش داشته باشند.
علائم شایع سینوزیت
فشار یا ناراحتی در ناحیه صورت
گرفتگی یا آبریزش بینی
سردرد
کاهش حس بویایی
سینوزیت می تواند حاد (چند روزه) یا مزمن (چند هفته تا چند ماهه) باشد. عوامل محرک مانند آلرژی سرماخوردگی یا مشکلات ساختاری در مجاری بینی احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند.
درمان خانگی سینوس
مواد لازم:
آجوین (دانه های هویج)
کافور
روغن اکالیپتوس یا نیلگیری
زنجبیل خشک
روش تهیه و استفاده:
تمام مواد را برای چند دقیقه خشک برشته کنید.
آنها را در یک پارچه نخی بپیچید و گره بزنید تا یک بسته کوچک تشکیل شود.
بخارات را به آرامی استنشاق کنید تا گرفتگی سینوس ها کاهش یابد.
چگونه این درمان خانگی مؤثر است؟
این ترکیب از مواد طبیعی دارای خواص ضدالتهابی و ضداحتقان است:
آجوین: دارای ترکیب تیمول که مجاری بینی را پاکسازی کرده و خاصیت ضدعفونی کننده دارد.
کافور: با رایحه قوی خود به باز شدن سینوس های مسدود شده کمک می کند.
روغن اکالیپتوس: غنی از اکالیپتول باعث رقیق شدن مخاط و کاهش التهاب می شود.
زنجبیل خشک: گرما و خاصیت ضدالتهابی آن به تسکین درد سینوس ها کمک می کند.
عوارض جانبی احتمالی
درحالی که این درمان خانگی معمولاً بی خطر است برخی نکات را در نظر داشته باشید:
استفاده بیش ازحد از محلول های نمکی یا روغن های ضروری ممکن است باعث تحریک مجاری بینی شود.
برخی افراد ممکن است به ترکیبات گیاهی حساسیت داشته باشند که می تواند منجر به خارش بثورات پوستی یا مشکلات تنفسی شود.
در صورت بروز هرگونه واکنش نامطلوب مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
سایر درمان های طبیعی برای سینوس ها
روش های طبیعی دیگری نیز می توانند به کاهش علائم سینوزیت کمک کنند:
استنشاق بخار: بخار ناشی از دوش آب گرم یا کاسه آب داغ می تواند مخاط را شل کند. افزودن چند قطره روغن اکالیپتوس یا نعناع این اثر را افزایش می دهد.
کمپرس گرم: استفاده از کمپرس گرم روی پیشانی و سینوس ها می تواند درد و فشار را کاهش دهد.
مصرف مایعات: نوشیدن آب چای گیاهی و آبگوشت باعث رقیق شدن مخاط و بهبود تخلیه سینوسی می شود.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "علائم شایع سینوزیت را بشناسید" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "علائم شایع سینوزیت را بشناسید"، کلیک کنید.